في حين أن تساقط القليل من الشعر أثناء الاستحمام بالشامبو أمر طبيعي، إلا أن تساقط الشعر المفرط يعد أمرًا مثيرًا للقلق. لكن هل الشامبو يسبب تساقط الشعر؟ وما هي المكونات التي يجب أن أتجنبها عند شراء شامبو لتساقط الشعر؟ وكيف يجب استخدام الشامبو لتجنب تساقط الشعر! هذا ما سنتحدث عليه بالتفصيل.
هل تعاني أو تعانين من تساقط الشعر بكثرة بعد غسل شعرك بالشامبو مباشرة؟ في معظم الأحيان، تكون أنواع الشامبو التي تستخدم “رائحة طيبة” مليئة بالمواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى ترقق الشعر وفي النهاية تساقط الشعر. وبالتالي، فأنت بحاجة إلى التحقق من ملصقات مكونات منتجات شعرك لمنع تساقط الشعر وتقليل التلف.
لا داعي للقلق، ستعرف هل الشامبو يسبب تساقط الشعر وأي أنواع الشامبو التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر وكيف يمكنك تجنبها.
هل الشامبو يسبب تساقط الشعر؟
عادةً ما يتم تصنيع الشامبو من السيليكون والمواد الحافظة والكحول والراتنجات السميكة التي تقوم بتدليكها مباشرة في فروة رأسك. يصعب شطف بعض هذه المكونات وهي تميل إلى الالتصاق بفروة رأسك، مما يؤدي إلى تساقط الشعر حتى الصلع اذا لم تتفادى الأمر بسرعة. تتراكم هذه المكونات على فروة رأسك وتسبب الالتهاب.
يتسبب الالتهاب حول بصيلات الشعر في جعل جذور شعرك رخوة وهشة. كما أنه يمنع نمو الشعر الجديد. بسبب الخوف من تساقط الشعر، يختار الكثير من الناس طرق الاستحمام بدون شامبو أو باستخدام القليل منه. والبعض يستخدمون بدائل الشامبو لغسل شعرهم.
من الصحيح أنه ليس كل أنواع الشامبو تسبب تساقط الشعر. يوصى باستخدام العديد من أنواع الشامبو المعتدلة والطبيعية لغسل الشعر يوميًا. يقترح خبراء الشعر أن استخدام منظف معتدل للشعر لغسل الشعر هو أفضل طريقة للحصول على شعر صحي والحفاظ على صحة فروة رأسك. تطبيق مكيف مرطب أمر لا بد منه.
نتساءل هل الشامبو يسبب تساقط الشعر الذي نفقده كل يوم؟ عموما لا. لكن الشامبو هو أيضًا أحد الإجراءات اليومية التي نقوم بها والتي يمكن أن تؤثر بطريقة أو بأخرى على صحة الجلد والشعر. هناك العديد من منتجات تنظيف الشعر في السوق ومن الضروري اختيار الشامبو الأقرب إلى نوع شعرك ونوع بشرتك لتجنب الضرر أو تفاقم المشاكل الحرجة. على وجه التحديد، من المهم معرفة خصائص فروة رأسك عن طريق اختيار أنسبها بناءً على عاداتك أيضًا.
على سبيل المثال، أولئك الذين يعملون في بيئة يترسب فيها الغبار والزيوت الطيارة على الشعر أو الذين يمارسون الرياضة بشكل يومي يحتاجون إلى غسل شعرهم كل يوم، وسوف يستخدمون شامبو لطيف للغسيل المتكرر. إذا كانت الأوساخ البيئية مرتبطة بالجلد الدهني أو بقشرة الرأس، فإن النصيحة هي استبدال شامبو معين بشامبو رقيق. ثم هناك أنواع الشامبو المرطبة والمكثفة والملونة، والتي بالإضافة إلى تنظيف البشرة بلطف، تعمل أيضًا على تحسين صحة الشعر.
هل تغيير الشامبو يسبب تساقط الشعر؟
لا يوجد دليل علمي يثبت أن تغيير الشامبو يسبب تساقط الشعر. فروة رأسك لا تعتاد على مكونات الشامبو الخاص بك. إما أن المكونات تناسب نوع شعرك أو لا تناسبه. لذا، إذا كنت تمضي قدمًا في استخدام شامبو آخر ، فهذا جيد تمامًا.
ولكن إذا كان الشامبو الجديد الخاص بك يحتوي على أي مكون لا يناسب شعرك أو إذا كان لديك حساسية من بعض المكونات، فقد يضر الشامبو بفروة رأسك ويؤدي إلى تساقط الشعر.
كيفية استخدام الشامبو لتجنب تساقط الشعر؟
لتجنب التحميل الزائد على فروة الرأس والتسبب في تساقط الشعر من الضروري شطف فروة الرأس والشعر جيدًا قبل استخدام الشامبو، ثم يتم تطبيقه بعد ذلك على الشعر المبلل، ويفضل استخدام الماء الدافئ. عادة ما تكون أنواع الشامبو ذات النوعية الجيدة مركزة إلى حد كبير، لذا فإن جرعة صغيرة تصب في راحة اليد تكفي ثم توضع بالتساوي على الجلد بأكمله، وتدلك بأطراف الأصابع دون الخدش. إذا مرت بضعة أيام منذ آخر غسلة، فمن المستحسن القيام بتمريرة ثانية، ربما باستخدام شامبو محدد لفروة الرأس في المرة الأولى وشامبو مكثف أو محدد للأطراف في المرة الثانية. ومع ذلك، يكفي ترك الشامبو ليعمل لبضع دقائق قبل شطفه. لإعطاء قوة أكبر للبشرة وجعل ألياف الشعر أكثر نعومة،
على الرغم من هذه الاحتياطات، إذا لاحظت تساقطًا غير طبيعي للشعر مع ترقق نسبي، فلا تأخذ الأمر على محمل الجد. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تحدد تساقط الشعر، ومن المهم التصرف بسرعة أو بشكل وقائي.
قد يفدك معرفة: لماذا يتساقط الشعر فجأة؟ 10 أسباب محتملة
هل كثرة غسل الشعر بالشامبو تسبب تساقط الشعر؟
هل الشامبو يسبب تساقط الشعر عند غسله بكثرة؟ حسناً إن عدم تكرار غسل الشعر بالشامبو لا يسبب تساقط الشعر أو يؤدي إلى تساقطه. ومن المثير للاهتمام أنه من الشائع (الطبيعي) فقدان حوالي 100 شعرة يوميًا. لذلك، عند استخدام الشامبو، فإنه يقوم فقط بإخراج الشعر المنفصل من قاعدة البصيلات. على العكس من ذلك، عندما لا تستخدم الشامبو، فإن معظم خصلات الشعر المنفصلة تبقى ببساطة غير متماسكة على رأسك، في انتظار أن تتساقط حتى تقوم بغسلها أو تمشيطها. بكلمات بسيطة، كلما قل استخدام الشامبو، كلما فقدت المزيد من الشعر.
في واقع الأمر، فإن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر يعزز صحة الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس وخلق الظروف المثالية لنمو شعر صحي.
ننصحك بمعرفة: متى يكون تساقط الشعر خطير؟ أحذر قبل الصلع
هل تساقط الشعر عند غسله بالشامبو طبيعي؟
وفقًا للدراسات، من الطبيعي أن نفقد 100 خصلة شعر يوميًا. في الأيام التي تغسل فيها شعرك، يتراوح تساقط الشعر الطبيعي بين 10-250 خصلة شعر. ومع ذلك، قد يختلف تبعًا لتكرار غسل شعرك والطريقة التي تستخدمها لفك تشابك شعرك.
لا يسبب الشامبو تساقط الشعر. إنها عملية طبيعية لتساقط الشعر وتجديد خيوط الشعر الجديد. مع تساقط الشعر، يبدأ الشعر الجديد في النمو أيضًا.
عادة، عندما تغسل شعرك بالشامبو، فإنه يساعدك على تحرير خيوط الشعر المريحة التي تنتظر التساقط. هذه هي الطريقة التي تنمو بها خيوط شعرك الجديدة. ولكن إذا لاحظت أن التساقط عند بكثرة أو بشكل مفرط فقد يعني ذلك مشكلة.
قلقك حول معرفة هل الشامبو يسبب تساقط الشعر لكن لا ينبغي أن يمنعك من غسل شعرك بالشامبو. من المهم للغاية الحفاظ على نظافة فروة رأسك وشعرك، خاصة لإزالة الأوساخ وأي نوع من المنتجات المتراكمة. إذا لم تنظف فروة رأسك، فسوف تتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة مما يؤدي في النهاية إلى ظهور القشرة وتساقط الشعر.
مكونات الشامبو التي تسبب تساقط الشعر
تساقط الشعر يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التغذية غير المتوازنة، والعوامل الوراثية، والتوتر النفسي، والأمراض المزمنة، واستخدام بعض المنتجات الكيميائية على الشعر، بما في ذلك بعض أنواع الشامبو.
ومع ذلك، لا يوجد شامبو محدد يتسبب في تساقط الشعر لجميع الأشخاص. قد يكون هناك بعض المكونات المحتملة في بعض الشامبوهات التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر لديك.
بعض المكونات التي يمكن أن يُزعم أنها تسبب تساقط الشعر في بعض الأشخاص هي:
1. كبريتات لوريل الصوديوم (SLS)
SLS أو كبريتات لوريل الصوديوم هي مادة خافضة للتوتر السطحي تستخدم في الغالب كمنظفات صناعية. ولكن، يتم استخدام الشكل المخفف من SLS في الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى أو منتجات العناية بالشعر كعامل منظف وتكثيف. السبب الذي يجعل الشامبو يسبب رغوة الصابون هو الكبريتات. الرغوة لا تفيد شعرك. بدلاً من ذلك، يزيلون الزيوت الطبيعية من شعرك ويوقفون نمو الشعر عن طريق تكسير البروتينات الأساسية. هذا يسبب جفاف الشعر ثم تساقطه.
2. كلوريد الصوديوم
إن التركيب الكيميائي لكلوريد الصوديوم يؤثر سلبًا على صحة شعرك. يتم استخدامه كعامل سماكة في الشامبو. إذا كانت فروة رأسك دهنية، فقد يكون كلوريد الصوديوم مفيدًا لك. ولكن عندما يحتوي الشامبو على كل من كبريتات لوريل الصوديوم وكلوريد الصوديوم، فإنه يجفف فروة رأسك أكثر. فروة الرأس الجافة هي سبب من أسباب تساقط الشعر المفرط.
3. بروبيل بارابين
Propylparaben هو نوع من البارابين يستخدم في الشامبو كمادة حافظة. لكن أي نوع من البارابين ليس صحيًا لشعرك. يزيد من جفاف فروة رأسك ويؤثر على التوازن الهرموني. كما أنه يشجع على تساقط الشعر ويقلل من نمو الشعر.
4. البولي إيثيلين جلايكول
يستخدم البولي إيثيلين جلايكول في الشامبو كمطريات. يساعد على تنعيم خيوط شعرك وفك تشابك شعرك. لكن هذا مكون اصطناعي يصادف أنه قاسي على فروة رأسك. يميل البولي إيثيلين جلايكول إلى نزع الرطوبة من شعرك، ويجفف فروة رأسك، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
5. الكحول
تستخدم العديد من العلامات التجارية نوعًا من الكحول في منتجات الشعر. يؤثر الكحول على مستوى الزيت الطبيعي لفروة رأسك ويجعلها جافة. لكن ليس كل نوع من أنواع الكحول ضارًا لشعرك. تساعد الكحوليات الدهنية مثل كحول ستيريل وكحول سيتريل وكحول سيتيل على ترطيب خصلات شعرك. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي التركيز العالي للكحول في منتجات شعرك إلى جفاف الشعر.
6. الفثالات
تستخدم الفثالات في الشامبو ومستحضرات التجميل كمذيبات ومثبتات للعطور. لكن لها آثار ضارة على فروة رأسك وكذلك على صحتك. تتداخل الفثالات مع الأنظمة الهرمونية ويمكن أن تسبب عند وجودها بين مكونات الشامبو تساقط مفرط للشعر. هل كنت تعرف ان لها سمعة سيئة لكونها ضارة بالبيئة!.
7. دايميثيكون
ثنائي الميثيكون هو طبقة من السيليكون في الشامبو تعمل كدرع واقي لفروة رأسك. لكن من الصعب غسلها. في معظم الأحيان، تتراكم البقايا على فروة رأسك، مما يسد مسام الجلد. يمنع الانسداد دخول الرطوبة إلى بشرتك. قلة الرطوبة تجعل فروة رأسك جافة ومتقشرة، وفي النهاية ينتج عن ذلك تساقط الشعر بسبب الشامبو ذو الميثيكون.
8. العطور
هل تحب الشامبو المعطر! تُستخدم العطور الاصطناعية في الشامبو ومنتجات العناية بالشعر الأخرى لزيادة قيمة العلامة التجارية. لكن العطور الصناعية مصنوعة من مواد كيميائية سامة مما يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الحساسية ونوبات الربو وتساقط الشعر وما إلى ذلك.
هل غسل الشعر يوميا بالشامبو مضر؟
الغرض من الشامبو هو تنظيف الدهون الزائدة والأوساخ وتراكم المنتجات على الفروة. غسل شعرك بشكل متكرر بالمنظفات القاسية يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة رأسك، مما يجعلها جافة.
يغسل معظم الناس الشعر بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وهو أمر مثالي. ولكن لن يشعر الجميع بالراحة مع نفس الجدول الزمني. قد يحتاج الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو ينغمسون في الأنشطة البدنية المنتظمة مثل ركوب الدراجات والرياضة إلى غسل شعرهم يوميًا. يميلون إلى التعرق كثيرًا مما يجعل شعرهم دهنيًا.
لهذا السبب قدمت العديد من العلامات التجارية أنواع الشامبو الخفيفة التي يمكن استخدامها يوميًا. لا تحتوي هذه الشامبو على مواد كيميائية قاسية. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحتاجون إلى غسل شعرهم بانتظام، فاختر شامبو لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة والأهم من ذلك أنه يناسب نوع شعرك. يمكنك أيضًا التبديل إلى بدائل طبيعية للشامبو لخدمة غرضك.
خرافات شائعة حول الشامبو وتساقط الشعر
هناك العديد من الخرافات الشائعة حول الشامبو وتساقط الشعر. ومن الجيد توضيحها وتفنيدها. إليك بعض الخرافات الشائعة:
الخرافة 1- غسل الشعر كل يوم مضر
مُطْلَقاً! إن غسل شعرك كل يوم يؤدي إلا إلى تنظيف الأوساخ والزيوت المتراكمة في فروة رأسك وشعرك. هذا يمنع خصلات شعرك من أن تصبح دهنية وباهتة وكريهة الرائحة.
الخرافة 2- الشامبو مضر للشعر
الشامبو الصحيح الذي يناسب فروة رأسك ونوع شعرك ليس مضر أبدًا لشعرك. على العكس من ذلك، فإن الشامبو الجيد ينظف فروة رأسك بعمق، ويزيل أي زيوت زائدة، وأوساخ، وتراكمات، ويسمح بنمو صحي لشعرك.
الخرافة 3- لا يجب استخدام نفس الشامبو
مُطْلَقاً! يُنصح دائمًا باختيار الشامبو الذي يناسب نوع شعرك واهتماماتك والالتزام به. في حالة توقف الشامبو عن إعطائك النتيجة المرجوة، فربما تغيرت أو تحسنت احتياجات وحالة شعرك.
الخرافة 4- تغيير الشامبو يسبب تساقط الشعر
هذه الخرافة أيضًا تشبه بشكل غريب تفسيرنا أعلاه. ننصحك بعدم القبول بأي شامبو. لمجرد أن شخصًا آخر أوصى لك بشامبو معين أو أن إحدى العلامات التجارية للشامبو رائجة، فلا يتعين عليك اختياره بنفسك. قم بتغيير الشامبو حتى تجد النوع الذي يناسب احتياجاتك ونوع شعرك ومشاكل أخرى.
الخرافة 5- تكرار غسل الشعر بالشامبو يسبب جفاف الشعر أو يجعله دهني
في واقع الأمر، فإن غسل شعرك بالشامبو بشكل متكرر سوف يغسل أي زيت أو أوساخ محملة بالبكتيريا موجودة في شعرك، مما يمنحك خصلات شعر ناعمة ولينة وفروة رأس مغذية.
الخرافة 6- غسل الشعر بالشامبو يوميًا يتلف الشعر ويسبب تساقطه
على العكس من ذلك، فإن الشامبو الجيد لن يؤدي إلا إلى تنظيف فروة رأسك، وتعزيز صحة الشعر.
الخرافة 7- لا تغسلي شعرك، فهو سوف ينظف نفسه بنفسه
إذا لم تغسلي شعرك، فسوف تستمر الأوساخ والزيوت القديمة في التراكم في فروة رأسك وشعرك. وهذا بدوره سيؤدي إلى تلف مفرط وجفاف وحكة في فروة الرأس وتساقط شديد للشعر.
الخرافة 8- اشطفي شعرك بالماء البارد لجعله أكثر لمعانًا
استخدام الماء الفاتر يسمح لمسام فروة الرأس بالانفتاح والتنفس. بمجرد الانتهاء من غسل شعرك، انتهي بالماء البارد لإعادة إغلاق مسام فروة رأسك والاحتفاظ بالرطوبة.
كيفية منع تساقط الشعر الناجم عن الشامبو؟
فيما يلي بعض النصائح الحيوية التي قد تساعدك على منع تساقط الشعر الزائد أثناء غسل الشعر بالشامبو –
- الخطوة الأولى وربما الأكثر أهمية في إيقاف تساقط الشعر هي معرفة نوع شعرك وفروة رأسك بالضبط.
- قم بإنشاء نظام مناسب للعناية بالشعر يناسب فروة رأسك ونوع شعرك واهتماماتك.
- قبل كل غسلة للشعر، تذكري تدليك فروة رأسك بالزيت الساخن، مثل زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت الأركان، زيت اللوز، إلخ.
- اختاري دائمًا شامبو خالي من الكبريتات ولطيف ومعتدل، خاصة على فروة رأسك.
- لا تمشطي شعرك وهو مبلل أو أثناء الاستحمام. خصلات شعرك تكون أضعف عندما يكون مبللاً. إن تنظيف الأسنان بالفرشاة في هذه الحالة لن يؤدي إلا إلى فقدان المزيد من الشعر أكثر من المعتاد.
- ضعي دائمًا بلسم شعرك بعد كل غسلة للشعر. مكيف مرطب جيد يحبس الرطوبة ويقلل من فرص تساقط الشعر وجفافه وتلفه. تحققي أيضًا من مكونات بلسم شعرك. يجب أن يحتوي على الزيوت الطبيعية والزبدة (مثل زبدة المانجو وزبدة الشيا) والكيراتين المتحلل وما إلى ذلك، مما يساعد على جعل شعرك أقوى.
- استخدمي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على فيتامين ب5 وفيتامين هـ.
- بعد تجفيف شعرك، استخدمي فرشاة ناعمة ومشطي شعرك برفق.
- ضعي حدًا لاستخدام منتجات وأدوات التدفئة والتصفيف، مثل أداة تجعيد الشعر أو المجفف، على شعرك.
- تجنبي تسريحات الشعر الضيقة والإكسسوارات التي قد تسحب أو تربط شعرك بشكل خشن أو غير مريح. إن القيام بذلك بانتظام أو لفترات زمنية طويلة سوف يؤدي إلى إتلاف جذور شعرك، مما يسبب المزيد من تساقط الشعر.
- قللي من استخدام أدوات ومنتجات التصفيف على شعرك.
أسباب أخرى غير الشامبو لتساقط الشعر
على الرغم من أن المكونات الموجودة في الشامبو قد تسبب تساقط الشعر فجأة، إلا أن هناك عوامل أخرى غير الشامبو تسبب تساقط الشعر. من المحتمل أن تشمل هذه –
- التغيرات الهرمونية، للمزيد ننصحك بمعرفة: الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر
- تغييرات النظام الغذائي
- نقص فيتامينات، للمزيد ننصحك بمعرفة: الفيتامينات التي تسبب تساقط الشعر
- القضايا الوراثية
- أي مرض مستمر
- مشاكل طبية أخرى
- الأدوية
- الإجهاد المفرط
- فقدان الوزن الشديد وزيادة الوزن وما إلى ذلك.
الخلاصة الختامية :
يوافق بعض الناس على أن مشاكل تساقط الشعر لا تنتهي أبدًا. وأحيانًا يكون الشامبو الخاص بك هو الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. وبالتالي، من المهم اختيار الشامبو المناسب لشعرك. عادةً ما تحتوي معظم أنواع الشامبو على مواد كيميائية قاسية تسبب تساقط الشعر في النهاية ولكن يمكنك اختيار شامبو خفيف خالٍ من المواد الكيميائية أو بدائل طبيعية للشامبو لتنظيف شعرك دون الإضرار بصحته.
التزم بالمكونات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بالشامبو والبلسم. إذا لم يتوقف تساقط شعرك وحدث بشكل مفرط، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. تذكر أيضًا اتباع نصائحنا المذكورة للحصول على أقصى قدر من الفوائد قبل وبعد غسل الشعر بالشامبو.
