تؤثر القشرة علينا جميعاً – لكن لا يجب أن تكون مصدر إزعاج وقلق لنا في حياتنا. فيجب فور حدوثها تجربة وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني بالمكونات الطبيعية المنزلية للتخلص منها نهائياً.
غالباً ما تبدوا القشرة في الشعر الدهني صفراء ناتجة عن فطريات تسمى ملاسيزية فورفور وهي جزء من نبيث جرثومي جلدي بعكس القشرة الجافة الأكثر شيوعًا والتي تكون بيضاء، والتي تتساقط من فروة الرأس، فموضوع اليوم متخصص فقط للقشرة الدهنية.
هناك أسباب لحدوث قشرة الشعر الدهني يجب معرفتها من أجل تحديد الوصفة أو العلاج المناسب لإزالة القشرة من الشعر الدهني منها مثلاً: تغيير الطقس، أو استخدام شامبو جديد، أو فقدان الرطوبة إلى ظهور قشور بيضاء صغيرة تبدو شبه مستحيلة التخلص منها. لكن وفقًا للخبراء، هناك وصفات مجربة للتخلص منها نهائياً – ولكن عليك فقط معرفة جذر المشكلة أولاً.
أسباب قشرة الشعر الدهني
لعلاج القشرة من الشعر الدهني نهائياً يجب أولاً معرفة الأسباب المتعلقة بها حتى تتمكن من الحد منها والتخلص منها نهائياً، لهذا يمكن أن تعاني من قشرة الشعر الدهني بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك:
- إفراز الدهون الزائدة: الزهم مادة دهنية تنتجها الغدد الدهنية في فروة الرأس. عندما تفرز الغدد الكثير من الدهون، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور قشرة الشعر الدهني على الفروة، مما قد يساهم في ظهور قشرة دهنية.
- الالتهابات الفطرية: يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية، مثل الملاسيزية، القشرة الدهنية عن طريق تهيج فروة الرأس وتسببها في إنتاج المزيد من خلايا الجلد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حكة ناتجة من القشرة.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، كتلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل، يمكن أن تسبب إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الزيت على فروة الشعر الدهني، مما ينتج قشرة دهنية على فروة الشعر الدهني.
- قلة النظافة: يمكن أن يؤدي سوء النظافة، مثل غسل الشعر بشكل متكرر، إلى تراكم الزيت والأوساخ على فروة الرأس، مما قد يساهم في زيادة ظهور القشرة.
- الإجهاد: يمكن أن يسبب الإجهاد اختلالات هرمونية ويزيد من إفراز الدهون، مما يؤدي إلى قشرة في الشعر الدهني.
- النظام الغذائي: يمكن أن يساهم اتباع نظام غذائي غني بالسكر والأطعمة المصنعة في ظهور القشرة الصفراء عن طريق تعزيز نمو فطر الملاسيزية.
- الوراثة: قد يكون بعض الناس مهيئين وراثيا للشعر الدهني والقشرة المتعلقة به.
من المهم تحديد السبب الكامن وراء قشرة الشعر الدهنية، الى جانب الوصفات المنزلية لإزالة القشرة من الشعر الدهني يجب محاولة الابتعاد من السبب وراء حدوث هذهِ المشكلة المزعجة.
وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني
قشرة الشعر حالة شائعة تصيب الأشخاص من جميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر الدهني. فيما يلي أفضل وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني مجربة بمكونات طبيعية وفعالة وآمنة في نفس الوقت:
خل التفاح للقشرة الدهنية
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكنها أن تزيل القشرة في الشعر الدهني تماماً. اخلط نصف كوب من خل التفاح مع ثلاثة أكواب من الماء واستخدمه لشطف شعرك بعد الشامبو. اتركي المزيج على شعرك لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
للاستفادة أكثر أقرأ: طرق علاج قشرة الشعر الدهني والحكة في المنزل
علاج القشرة بزيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يُعتبر من أهم وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني فهو علاج طبيعي له خصائص مضادة للفطريات ويمكنهُ أن يتخلص من القشرة الدهنية تماماً. امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) وقم بتدليك المزيج في فروة رأسك. اتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسل شعرك بالشامبو.
صودا الخبز للقشرة في الشعر الدهني
يمكن لصودا الخبز ان تقوم بتقشير فروة الرأس الدهنية وإزالة خلايا الجلد الميتة التي هي بدورها تقوم بإفراز هذهِ القشرة المزعجة على الشعر الدهني. اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لعمل عجينة ثم قم بتدليكها في فروة رأسك. اشطفه جيدًا بالماء والشامبو كالمعتاد.
علاج القشرة بعصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حموضة طبيعية يمكن أن تساعد في موازنة درجة حموضة فروة الرأس من ما يؤدي ذلك الى علاج القشرة من الشعر الدهني نهائياً. اخلط عصير ليمونة مع كوبين من الماء واستخدمه لشطف شعرك بعد الشامبو. اتركه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
جل الصبار للتخلص من القشرة الدهنية
يحتوي جل الصبار على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات يمكنها أن تساعد في تهدئة فروة الرأس وإزالة قشرة الشعر الدهني نهائياً. ضع جل الصبار الطازج مباشرة على فروة رأسك واتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء وغسل شعرك بالشامبو.
تذكر أنه قد يستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية النتائج مع وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني المذكورة أعلاه، لذلك من المهم التحلي بالصبر والاتساق مع روتين العناية بشعرك. بالإضافة إلى ذلك، إذا استمرت قشرة الرأس أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة أو الاحمرار، فمن الجيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمزيد من التقييم والعلاج.
زيت جوز الهند لإزالة القشرة من الشعر الدهني
يقترح خبراء موقع مكتوبة استخدام زيت جوز الهند الخام البكر، وهو أيضًا مضاد للفطريات ومضاد للالتهابات. يساعد عن تجربة في الترطيب والتقشير. فقط قم بتسخين زيت جوز الهند إلى درجة حرارة الغرفة، ثم ضعه مباشرة على فروة الرأس، وقم بتدليكه. اتركيه لمدة 45 دقيقة إلى ساعة قبل شطفه بالشامبو والبلسم. يمكنك القيام بذلك حتى ثلاث مرات في الأسبوع.
طرق لإزالة القشرة من الشعر الدهني
يُشار أيضًا إلى القشرة في الشعر الدهني باسم التهاب الجلد الدهني، فهي حالة التهابية في فروة الرأس حيث يقوم الجسم بإفراز خلايا الجلد في منطقة معينة من فروة الرأس والإفراط في إنتاج الزهم (الزيوت الطبيعية)، مما يؤدي إلى القشرة الدهنية.
كل تلك الزيوت الزائدة هي ما يتسبب في التصاق الجلد المتقشر بفروة الرأس الدهنية، وغالبًا ما يؤدي إلى الحكة والانزعاج من ذلك. في الحالات القصوى من قشرة الشعر الدهنية يمكن أن تمتد إلى ما وراء خط الشعر وعلى الجبهة، أو حتى تؤدي إلى تساقط الشعر. لحسن الحظ، الى جانب الوصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني هناك طرق أيضاً يجب العمل بها للتخلص من هذه الحالة.
1. تقشير فروة الرأس الدهنية
بشكل عام، يعد استخدام مقشر فروة الرأس ممارسة صحية رائعة لأي شخص. لكنه مهم بشكل خاص لأي شخص تظهر عليه علامات القشرة الدهنية. يمكن أن تقضي المقشرات على الدهون الزائدة والجلد عن طريق التقشير، مع الحفاظ على مستوى صحي من الرطوبة. يمكن أن يساعد استخدام مقشر فروة الرأس للتخلص من التراكمات الزائدة – حتى لو لم يكن الشخص مصابًا بالقشرة أو لم يكن في مرحلة شديدة – في توليد الدورة الدموية، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الفروة.
يقترح استخدام مقشر لطيف مرة إلى مرتين في الأسبوع. فقشرة الرأس الدهنية هي بالفعل في الطرف المعتدل من مرض الصدفية.
نظرًا لأن الصدفية مرض التهابي، يحذر خبراء بايرداي من فرك فروة الرأس أو تنظيفها أو حكها بقوة، لأن ذلك قد يؤدي إلى نتائج أسوأ للمنطقة المتهيجة.
2. تبديل الشامبو
يلعب الشامبو دورًا رئيسيًا في العناية بفروة الشعر الدهني. أيًا كان ما تختاره لتتخلص من تلك البقع المتقشرة ، فإن الحكة هي بالتأكيد شيء يجب مراعاته. يجب التبديل إلى شامبو مضاد للفطريات مثل HairStem الطبيعي الذي يحتوي على مكونات مثل زيت شجرة الشاي وإكليل الجبل والخزامى بإيقاف نمو الميكروبات والمساعدة في منع الإفراط في إنتاج الزيوت والدهون في الفروة. كما أنه يحتوي على زيت الجوجوبا والصبار المعروفين بقدرتهما على تقليل الالتهاب. هذه هي أنواع المكونات التي تريد البحث عنها عند التبديل إلى الشامبو الأنسب.
3. مكونات لعلاج القشرة الدهنية
هناك مكونات أساسية مفيدة يجب الانتباه إليها عند شراء شامبو للقشرة الدهنية، مثل بيريثيون الزنك والكيتوكونازول وخل التفاح. يمكن العثور على هذه المكونات في منتجات مثل شامبو هيد آند شولدرز للقشرة وتهدف إلى المساعدة في تقليل عدد الكائنات الحية، وتقليل النمو الزائد الذي يميز القشرة الدهنية. ستركز أيضًا في المكونات المفيدة لعلاج القشرة، مثل حمض الساليسيليك أو لحاء الصفصاف أو الفينول. يمكن أن تساعد مشتقات القطران أيضًا في تقليل الالتهاب.
4. طريقة غسل الشعر الدهني
أن غسل شعرك يوميًا بشامبو وبلسم طبيعي مع تجربة وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني هي خطوة صائبة نحو العيش بدون قشرة على رأسك.
إذا كان غسل الشعر بالشامبو مرتين في الأسبوع يبدو وكأنه تكرار متزايد من روتينك الحالي بسبب نوع شعرك، يقترح خبراءنا شامبو طبي Nizoral’s Anti-Dandruff. هذا شامبو مضاد للفطريات بدون وصفة طبية يساعد على منع أي فطريات قد تتغذى من الزيت الزائد الموجود بين خلايا الجلد غير المقشرة، إذا كنت تغسل شعرك مرتين في الأسبوع للتخلص من الزيوت في شعرك، فإن الالتزام بشامبو أقوى بدون وصفة طبية هو الطريقة التي يجب اتباعها للتأكد من أن فروة رأسك تحصل على العلاج الأكثر تأثيرًا في كل مرة.
5. نظام غذائي مفيد للشعر الدهني
يمكن أن يكون للتغيير في النظام الغذائي تأثير كبير على صحة فروة رأسك الدهني. فقد تعاني فروة الرأس الدهني من رد فعل من سوء التغذية. ننصح بتقليل الدهون غير الصحية والسكر في نظامك الغذائي، مثل الأطعمة المقلية والسكر المعالج. يشير إلى أن التهاب الجلد الدهني يحتوي على مكون فطري كبير، وقد يحدث تقليل فرص حدوث نوبة فطرية عن طريق التخلص من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز في نظامك. إن تجنب هذه الأنواع من عادات الأكل السيئة سيساعد في تقليل الالتهاب.
6. تناول المزيد من الدهون الصحية
زيادة تناولك للدهون الصحية مثل أوميغا 3-6-9 يمكن أن يساعد في تقليل الآثار الالتهابية وتهدئة الحكة والحرقان. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية والأوميغا تشمل الأسماك والمكسرات والزيوت النباتية.
7. ضعي علاجات فروة الرأس بانتظام
تعتبر علاجات لإزالة القشرة من الشعر الدهني علاجات رائعة للقشرة الدهنية لأن العديد منها يحتوي على مكونات ذات خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. ينصح خبراءنا باستخدام DermoCapillaire المضاد للقشرة، والذي يحتوي على Licochalcone A، وهو مكون مشتق من جذر عرق السوس الصيني الذي يهدئ البشرة بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. عند استخدامه يجب تدليك فروة الرأس مرة إلى مرتين في اليوم، مع أو بدون غسل بالشامبو، لن يساعد فقط في تقشير فروة الرأس الدهنية ولكن يمكن أن يوفر الراحة المهدئة لأي حكة تعاني منها.
8. تخلصي من منتجات التصفيف الخاصة بك
مع تجربتك وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني والطرق المذكورة أعلاه، فإن آخر شيء يجب القيام به هو الاستغناء عن ادوات ومنتجات التصفيف التي تستخدمينها. فإن أغلب منتجات تصفيف الشعر تحتوي على مواد كيميائية فالبخاخات مثلاً تحتوي على الكحول المدمر للشعر الدهني، إذا لم يكن للمنتج خصائص علاجية للالتهاب والتهيج الذي تعاني منه بالفعل، فإن أفضل رهان لك هو التخلص منه في وقت لاحق أو إعطاءه لصديق لا يعاني من ما تعاني انت منه. حافظ على منتجاتك نظيفة وموجهة حول ما يحدث على فروة الرأس حتى تختفي أي أعراض.
إذن كم وقت ستستغرق من الوقت حتى تتمكن من إزالة القشرة من الشعر الدهني نهائياً؟ لرؤية نتائج سريعة واعدة مع أي من هذه العلاجات، ستحتاج إلى السماح عادةً بما يتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أسابيع حتى تكون هناك علامة ملحوظة على هدوء الحكة وهذا معيار لتعرف أنك على وشك التخلص من القشرة في الشهر الدهني تماماً وبسرعة.
من المحتمل جداً أن تكون هناك حاجة إلى أكثر من علاج من هذه العلاجات. من الأفضل استخدام نهج متعدد العلاجات. يمكنك نظريًا استخدام وصفات لإزالة القشرة من الشعر الدهني المدرجة للتخلص من التهاب الجلد الدهني بشرعة! في أسرع وقت ممكن.
إذا مرت أربعة إلى ستة أسابيع، ولم تلاحظ أي تحسن بعد استخدام هذه العلاجات، فقد تحتاج إلى وصفة طبية لأدوية قوية. في هذه المرحلة، يجب زيارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة.
