تُعد قشرة الرأس من المشكلات الشائعة التي تعاني منها العديد من النساء. لذا يجب علاج القشرة للنساء لأنه يمكن لهذه القشرة البيضاء المزعجة أن تُفسد جمال الشعر وتسبب الإحراج، خاصة عند ارتداء ملابس داكنة. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعّالة للتخلص من قشرة الرأس باستخدام مكونات طبيعية سهلة المنال وأخرى طبية. في هذا المقال، سنتناول طرق علاج القشرة للنساء بالتفصيل.
تظهر القشرة نتيجة للعديد من العوامل، مثل:
- تراكم الفطريات (مثل الملاسيزية) على فروة الرأس.
- جفاف الجلد أو زيادة الدهون.
- استخدام منتجات غير مناسبة للعناية بالشعر.
- التوتر وسوء التغذية.
ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات التي يمكن تطبيقها بسهولة للتخلص من القشرة.
1. صودا الخبز
تعمل صودا الخبز على تقليل الفطريات التي تسبب القشرة.
- بلّلي شعرك قليلًا.
- ضعي كمية صغيرة من صودا الخبز وافركي فروة رأسك بلطف.
- اشطفي شعرك بالماء فقط، وتجنبي استخدام الشامبو مباشرة.
- في البداية، قد يصبح الشعر جافًا، لكن مع مرور الوقت، ستتوازن فروة الرأس وتبدو أكثر صحة.
2. الأسبرين
يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك الذي يساعد على تقشير فروة الرأس والتخلص من القشرة.
- اسحقي قرصين من الأسبرين حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا.
- اخلطيه مع كمية من الشامبو المعتاد.
- اغسلي شعرك بالمزيج واتركيه لمدة دقيقتين قبل شطفه.
3. الزبادي والفلفل الأسود
الزبادي مهدئ طبيعي لفروة الرأس ومليء بالبكتيريا المفيدة، والفلفل الأسود يعزز فعاليته.
- امزجي كوبًا من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
- ضعي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اغسليه بالماء، ثم استخدمي شامبو خفيف لإزالة البقايا.
4. الليمون
يُعد الليمون من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعًا للقشرة، بفضل طبيعته الحمضية التي تعيد توازن فروة الرأس.
- دلكي فروة رأسك بعصير الليمون الطازج لمدة 3 دقائق.
- اشطفي شعرك بالشامبو.
- يمكنك أيضًا خلط عصير الليمون مع الماء واستخدامه كغسول نهائي للشعر.
5. خل التفاح
يساعد خل التفاح على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنع نمو الفطريات المسببة للقشرة.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء.
- بعد غسل شعرك بالشامبو، اسكبي الخليط على فروة رأسك كغسول نهائي.
- لا تغسلي شعرك بعد ذلك بالماء.
6. جل الصبار
يمتلك جل الصبار خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على تهدئة الحكة وعلاج القشرة.
- ضعي جل الصبار النقي مباشرة على فروة رأسك.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
7. زيت شجرة الشاي
هذا الزيت معروف بخصائصه المضادة للفطريات والميكروبات، مما يجعله علاجًا فعّالًا للقشرة.
- أضيفي 5-10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى زجاجة الشامبو الخاصة بك.
- اغسلي شعرك بالشامبو كما تفعلين عادة.
8. زيت جوز الهند
يرطب زيت جوز الهند فروة الرأس ويمنع الجفاف الذي يؤدي إلى القشرة.
- دلكي فروة رأسك بكمية صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ.
- اتركيه لبضع ساعات أو طوال الليل.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
9. النيم
النيم معروف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا.
- اغلي أوراق النيم في الماء.
- استخدمي الماء المغلي (بعد أن يبرد) لشطف شعرك.
- يمكنك أيضًا صنع عجينة من أوراق النيم ووضعها على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
10. بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على بروتينات تقوي الشعر وتمنع الجفاف والتقشر.
- انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة طوال الليل.
- اطحنيها في الصباح حتى تصبح عجينة.
- ضعي العجينة على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بشامبو خفيف.
11. فولر إيرث (الطمي)
يمتص الطمي الزيوت الزائدة ويحسن الدورة الدموية في فروة الرأس.
- امزجي كمية من الطمي مع الماء والقليل من عصير الليمون.
- ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسليه بالماء.
نصائح إضافية للتخلص من القشرة
- استخدمي شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات فعّالة مثل الكبريت أو حمض الساليسيليك.
- حافظي على فروة رأسك نظيفة وجافة.
- تجنبي استخدام منتجات ثقيلة تسبب تراكم الدهون.
علاج القشرة للنساء يتطلب مزيجًا من العناية الصحيحة بالشعر واستخدام العلاجات المناسبة. سواء اخترت الحلول الطبيعية أو المنتجات الطبية، فإن الانتظام والصبر هما المفتاح لتحقيق فروة رأس صحية خالية من القشرة. جربي هذه الطرق وتخلصي من القشرة بسهولة وثقة!
