البشرة الجافة المقشرة تحدث في أغلب الأوقات عند الرجال فهي نوع من البشرة التي تعاني من جفاف شديد وتظهر عليها تقشرات وتشققات. يسبب هذا النوع من البشرة الحكة والاحمرار والتهيج والتشققات الدقيقة التي تؤلم وتزعج الشخص.
يمكن أن يحدث هذا النوع من الجفاف بسبب عدة عوامل، مثل العوامل الجوية القاسية، والتعرض للرياح والبرد والشمس بشكل زائد، واستخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية صارمة، وعدم ترطيب البشرة بشكل كافٍ.
يمكن علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال من خلال استخدام مرطبات البشرة المناسبة والتي تحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة، وتجنب استخدام الصابون القاسي والمنتجات الكيميائية الأخرى التي قد تسبب التهيج. قد يكون من المفيد أيضًا استشارة طبيب الجلدية للحصول على علاجات إضافية، مثل الكريمات الموضعية أو العلاجات الشعاعية.
في هذه المقالة، سنوضح لك كيفية علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال للأبد في 24 ساعة فقط.
أعراض البشرة الجافة المقشرة عند الرجال
يمكن أن تكون البشرة الجافة والمتقشرة للرجال مشكلة مؤقتة ويمكن أن تصيب جزء من جسمك تؤثر عليه مدى الحياة. تعتمد الأعراض على المكان الذي تعيش فيه وعمرك وجيناتك ونظامك الغذائي ومقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق.
تشمل أعراض البشرة الجافة المقشرة عند الرجال واحدًا أو مجموعة مما يلي:
- قد تشعر بأن بشرتك مشدودة بعد الاستحمام أو السباحة.
- الشعور بأن البشرة خشنة.
- الشعور بالحكة بشكل مستمر.
- تقشر ملحوظ في الجلد
- ملاحظة خطوطًا دقيقة أو تشققات في جلدك، في الحالات الشديدة قد تلاحظ بعض النزيف.
- احمرارًا البشرة من أعراض البشرة الجافة المقشرة.
إليك الأخبار السارة: في معظم الأحيان، لا تعتبر البشرة الجافة علامة على أي حالة خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال بسهولة في المنزل دون تغيير كبير في روتينك الأسبوعي للعناية بالبشرة.
مع هذا، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا:
- بشرتك لا تتحسن مهما فعلت.
- لا تستطيع النوم بسبب البشرة الجافة المتقشرة.
- يصاب جلدك بالعدوى.
- لديك مساحات كبيرة من الجلد المتقشر.
أسباب البشرة الجافة والمقشرة عند الرجال
قبل الدخول في التفاصيل الجوهرية لعلاج البشرة الجافة المقشرة للرجال في البيت، عليك أولاً معرفة أسبابها. غالبًا ما يسبب البشرة الجافة المتقشرة عند الرجال في واحد أو مجموعة من العوامل التالية:
سنتحدث عن العوامل باختصار، اذا اكتشفت أن واحد من هذي العوامل هي السبب في بشرتك الجافة مرر للأسفل وأقرا التفاصيل عنها.
- الطقس – يميل الجلد إلى أن يكون جافًا في الشتاء عندما تنخفض درجات الحرارة ومستويات الرطوبة (وهذا سبب آخر لامتصاص الشتاء). لكن موسم العام قد لا يكون مهمًا إذا كنت تعيش في مناطق صحراوية.
- الحرارة – تعمل التدفئة المركزية ومواقد الحطب وسخانات الفضاء والمدافئ على تقليل الرطوبة وتجفيف بشرتك.
- الاستحمام بالماء الساخن – أثناء الاستحمام أو الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة بعد يوم من الاسترخاء على الأدوات ، يمكن للأسف تجريد بشرتك من رطوبتها وزيوتها الطبيعية ، مما يجعل بشرتك جافة ومتقشرة.
- السباحة – قد يكون الكلور مفيدًا في قتل البكتيريا ولكن ثبت أيضًا أنه يجفف بشرتك.
- الصابون – العديد من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو تزيل الرطوبة من بشرتك.
- حالات الجلد الكامنة – الأشخاص المصابون بأمراض جلدية مثل التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) أو الصدفية معرضون لجفاف الجلد.
الطقس
عندما يكون الجو باردًا بالخارج، تنخفض مستويات رطوبة الهواء. يتسبب هذا في جفاف بشرتك بسرعة – حيث لا توجد رطوبة في الهواء للمساعدة في الحفاظ على بشرتك رطبة.
في فصل الشتاء، تفقد بشرتك أكثر من 25٪ من قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يتسبب في تبخر الماء في بشرتك بسرعة أكبر ويترك بشرتك جافة ومتقشرة.
وعلى العكس من ذلك، فإن الطقس الحار يجعلك تتعرق، مما يؤدي إلى الجفاف، ويترك بشرتك متهيجة وجافة.
الحمامات الساخنة
على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة بعد يوم جيدًا – إلا أنه ليس جيدًا لبشرتك. لذا، تخلى بسهولة عن الاستحمام بالماء الساخن.
الطبقة الخارجية في بشرتك تحمي الطبقات الداخلية لبشرتك من الضرر وتحمي من فقدان الرطوبة من خلال التبخر. يقوم بذلك باستخدام زيت الزهم الذي يحمي بشرتك ويزيتها ويعمل كحاجز مضاد للماء.
الماء الساخن يزيل الدهون من بشرتك، ويترك بشرتك جافة ومقشرة. بدون هذا الزيت الواقي، تكافح بشرتك للاحتفاظ بالرطوبة، مما يجعلها جافة ومتقشرة وعرضة للتهيج.
السباحة
بالإضافة إلى القضاء على الجراثيم – وترك عينيك حمراء – يزيل الكلور الدهون من بشرتك. ينتج عن ذلك بشرة جافة ومثيرة للحكة، خاصة لمن لديهم بشرة حساسة.
يمكن أن تبقى بعض عناصر الكلور على بشرتك، حتى إذا قمت بالاستحمام أو الشطف بعد مغادرة حمام السباحة.
يمكن أن يتسبب التعرض المنتظم للكلور أيضًا في حالة سيئة تعرف باسم “طفح الكلور”. في هذه الحالة، ستحتاج بشرتك إلى العلاج بمنتجات لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الهيدروكورتيزون. للشراء:آمازون
الصابون
نعرف الصابون منذ الصغر. وعلى الرغم من أننا نربط الصابون بالنظافة، إلا أنه ليس جيدًا للبشرة. يمكن أن يكون استخدام الصابون على المدى الطويل ضارًا بصحتك. إليكم السبب:
- الصابون يقتل البكتيريا الجيدة – تقضي البكتيريا الجيدة على البكتيريا الضارة وتحميك من الميكروبات التي يمكن أن تسبب الأمراض. في حين أن الصابون ممتاز في قتل البكتيريا الضارة، فإنه يقتل أيضًا الأشياء الجيدة – مما يجعلك عرضة لمسببات الأمراض والميكروبات الخطرة.
- يزيل الصابون دهون بشرتك – للدهون (المعروفة أيضًا باسم الزهم) في بشرتك ثلاث وظائف. إنها تحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة، وتساعد على حمايتها من الأمراض، وتوفر حاجزًا وقائيًا عن طريق سد الفجوات بين خلايا بشرتك. يزيل الصابون هذه الدهون، مما يضعف دفاعك ضد الكائنات الحية التي يمكن أن تسبب المرض.
- يحتوي الصابون على مواد كيميائية – يحتوي الصابون النموذجي الجاهز على أي عدد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون خطيرة. على سبيل المثال، تعتبر كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) “مطفرًا” معروفًا يمكنه تغيير المواد الخلوية. أسيتات البنزيل مادة مسرطنة مرتبطة بأنواع معينة من السرطانات ويمكن أن يضغط البنزالديهيد على جهازك العصبي.
الأمراض الجلدية الكامنة
- التهاب الجلد التماسي – طفح جلدي أحمر مثير للحكة ناتج عن ملامسة مادة تسبب حساسية بشرتك لها. عندما تلامس شيئًا يسبب رد فعل ، يصاب جلدك بطفح جلدي أحمر متشقق ومثير للحكة، وأحيانًا يُخطئ في كونه أكزيما.
- الأكزيما – الجلد المتشقق المزمن والجاف والمتقشر والأحمر. لسوء الحظ، لا يتحسن هذا بعد استخدام المرطب.
- الصدفية – بقع سميكة، مرتفعة، حمراء، أو فضية من الجلد المتقشر توجد غالبًا على مرفقيك وركبتيك وفروة رأسك. تحدث الصدفية عندما ينتقل جهاز المناعة لديك إلى حالة مفرطة وينتج خلايا جلدية جديدة بسرعة. يؤدي ذلك إلى تراكم خلايا الجلد على سطح بشرتك.
علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال
هناك عدة طرق لعلاج البشرة الجافة المقشرة للرجال والتي سنشرحها بالتفصيل أدناه. أفضل ما في الأمر أن هذه الحلول آمنة وليس لها تأثير كبير على حياتك اليومية.
كرجل، هذا ما يمكنك فعله لعلاج البشرة الجافة والمقشرة:
حافظ على رطوبتك
هل تعلم أن 70٪ من جسم الإنسان ماء؟ لا عجب أن شرب الماء هو الحل للعديد من المشاكل التي نعاني منها مع أجسادنا.
الجلد الجاف والمتقشر هو في الأساس مشكلة تتسبب فيها نقص المياه وعدم وصولها بشكل كافي الى البشرة. يضمن تناول 8 أكواب من الماء بانتظام في اليوم علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال بسرعة ملحوظة فجسمك يحتوي على سائل كافٍ في نظامك لتعويض الرطوبة المفقودة من خلال التبخر.
حافظ على دفئ جسمك
إذا كان الطقس بالخارج باردًا وعاصفًا، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس مناسبة ليس فقط للبقاء دافئًا – ولكن لحماية بشرتك أيضًا من الجفاف الشديد.
إذا كان الطقس شديد البرودة، فإن وشاحًا وقبعة سيحافظان على الوجه محميًا من النسيم البارد الذي يلامس بشرتك. وبالمثل، يجب أن تكون متيقظًا لحماية الشمس من الحرارة الشديدة.
بالإضافة الى إن البشرة المعرضة للشمس بشكل كبير تجعلك تبدو أكبر سناً. وهذا لا يجعل بشرتك تصاب بالجفاف والتقشر فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى الإصابة بسرطان الجلد، لذلك من أجل علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال يجب عليك أن تجعل جسمك دافئ بالملابس لا بالتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
استخدم جهاز ترطيب الجو
يمكن أن يحدث المرطب البسيط في غرفتك أو مكتبك اختلافًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالتخلص من البشرة الجافة المقشرة عند الرجال.
كيف يتم علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال باستخدام جهاز ترطيب الجو: تعمل الرطوبة المضافة في الهواء على إبطاء تبخر الماء من بشرتك، مما يحافظ على صحتك ورطوبتك.
تعلم الاستحمام بالطريقة الصحيحة
حاول تجنب الماء شديد السخونة عند الاستحمام. بدلًا من ذلك، استخدم الماء الدافئ وحاول الحد من وقت الاستحمام. من غير المرجح أن يجرد الماء الساخن بشرتك من زيوتها الطبيعية التي تحمي البشرة من الجفاف والتقشر.
تقشير البشرة مرتين أسبوعياً
إذا كنت لا تقوم بتقشير بشرتك بانتظام، فقد حان الوقت لزيادة مستوى العناية ببشرتك. يعد التقشير أفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة المقشرة للرجال في أقل من أسبوع. تسمح هذه العملية لبشرتك بامتصاص العناصر الغذائية التي تزيد من الدورة الدموية، مما يمنح الوجه توهجًا صحيًا ومشرقًا.
مع تقدمك في العمر، تستغرق خلايا بشرتك وقتًا أطول للتجدد. إذا لم تقم بإزالة خلايا الجلد الميتة بانتظام، فقد تجد نفسك مصابًا بحب الشباب، والرؤوس السوداء، والشعر الناشئ، والحبوب، والتجاعيد، وبالطبع – البشرة الجافة المقشرة.
يمنحك تنظيف البشرة بعمق مسامات بشرة ناعمة وصحية وشابة.
تجنب المقشرات التي تستخدم الميكروبيدات البلاستيكية التي تُعتبر ضارة للبشرة، واختار مقشر للوجه طبيعي للرجال باستخدام المكونات الطبيعية مثل قشر الجوز المسحوق ناعماً ومسحوق الخيزران لإزالة الجلد المتقشر وخلايا الجلد الميت بلطف.
استخدم مقشر الجسم بملح البحر
للملح خصائص تقشير طبيعية للتخلص من الجلد الجاف والمتقشر وكذلك الزيوت والشوائب التي تسبب حب الشباب. يمكن أن تجعلك تبدو أصغر سنا!
مقشر الجسم بملح البحر تحتوي على معادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم التي يمكنها علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال عند طريق تقشير البشرة بلطف. تعمل هذه المعادن أيضًا على استرخاء العضلات وتقليل الالتهاب وتعزيز الدورة الدموية.
يجب ترطيب البشرة يومياً
يجدد المرطب الرطوبة في الطبقة الخارجية من البشرة، ويمنع الماء من التبخر.
أفضل وقت لتطبيق مرطب للبشرة الجافة للرجال بعد الاستحمام مباشرة. يؤدي استخدام مرطب في هذا الوقت إلى حجز أكبر قدر من الرطوبة في بشرتك، مما يحافظ على بشرتك صحية ورطبة.
توقف عن استخدام الصابون
اذا كنت تستخدم صابون في فترة تقشر بشرتك. قم برميهُ تماماً فعلى محمل الجد، فقد يكون سبب جعل بشرتك جافة ومقشرة، وبدلاً من ذلك جرب استخدام صابون ذو ماركة عالمية ولكن يجب أن تكون تركيبته بالمكونات الطبيعية الخالية من المواد الكيماوية، فهذا يساعد جداً في علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال جعلها أكثر نعومة وإشراقاً.
أسئلة منكم واجوبة خبراءنا
هذهِ الأسئلة الأكثر شيوعاً عند علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال القي نظرة عليها وضعها في عين الاعتبار:
ما هو بديل الصابون للرجال ذو الوجه الجاف؟
لمنع المواد الكيميائية الضارة في الصابون العادي من إتلاف بشرتك، استخدم منظفًا طبيعيًا للوجه والجسم بدلاً من ذلك. ابحث عن مكونات طبيعية لعلاج البشرة الجافة المقشرة للرجال مثل:
- عصير أوراق الصبار – خصائص الصبار المغذية تعزز التئام الجروح الطفيفة والحروق والطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك، فهو مرطب ممتاز ومطري.
- مستخلص أوراق الشاي الأبيض – أظهرت الدراسات أن الشاي الأبيض له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد ويمكن أن يقوي ويحمي مصفوفة الجلد.
- تونر ويتش هازل – بديل طبيعي ممتاز للصابون. إنه مضاد للبكتيريا، مما يجعله مثاليًا للجروح والخدوش. كما أنه يهدئ بشرتك ولن يسبب لك التهابًا بعد الحلاقة. للشراء: آمازون
- مستخلص زهرة البابونج – له خصائص مهدئة وشفائية ومضادة للالتهابات تعمل على تبريد وتهدئة البشرة الحساسة.
ما هي المكونات الضارة بالبشرة؟
- الزيوت المعدنية
- البولي ايثيلين جلايكول
- البروبيلين غليكول
- الألومنيوم
- الكحول
- العطور الصناعية
تجنب هذه الاحتمالية المكونات الضارة في معظم منتجات العناية بالبشرة للرجال باي ثمن.
الزيوت المعدنية
الزيت المعدني هو منتج ثانوي للبترول يسد المسام ويضر بشرتك ويمكن أن يؤدي إلى تفشي حب الشباب.
البولي ايثيلين جلايكول
يضاف البولي إيثيلين جلايكول إلى المرطبات المخصصة للرجال كمكثف، ويقلل أيضًا من قدرة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية – مما يؤدي إلى جفافها بسرعة.
البروبيلين غليكول
تقترح وكالة تسجيل المواد والأمراض السامة أن البروبيلين غليكول يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها. هذه المادة الكيميائية بالتأكيد ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة أو حساسة.
الألومنيوم
الألومنيوم معدن سام يعطل نظام الغدد الصماء ويمكن العثور عليه في مزيلات العرق الرخيصة والمخصصة للرجال.
الكحول
يجب تجنب الكحول في منتجات العناية بالبشرة للرجال. يحطم الكحول خلايا الجلد ويجففها بسرعة. فائدة الكحول في منتجات البشرة هي تجفيف المنتج بسرعة ؛ ومع ذلك، فإن هذا يؤثر أيضًا سلبًا على البشرة، مما يؤدي في النهاية إلى بشرة جافه ومقشرة.
العطور الصناعية
العطور تجعل أي منتج تستخدمه منعشًا. ومع ذلك، بالنسبة لشخص يعاني من بشرة جافة أو حساسة، يمكن أن يكون هذا تهيجًا يؤدي إلى طفح جلدي وحكة وحرقان.
ما هي فوائد المنتجات الطبيعية؟
عند علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال لا يجب أن تجعل المشكلة أسوأ مما هي عليه بالفعل باستخدام المنتجات الكيماوية. لسوء الحظ، فإن العديد من المنتجات التي ستجدها في متجر البقالة المحلي الخاص بك تفعل ذلك بالضبط!
قبل إجراء عملية الشراء النهائية، انظر إلى قائمة المكونات للتأكد من اختيارك للمنتجات ذات المكونات الطبيعية.
كيف يمكن ترطيب البشرة بالأعشاب للرجال؟
- عصير أوراق الصبار
- زبدة الشيا
- مستخلص البرقوق كاكادو
- مستخلص أوراق الشاي الأبيض
- عصير أوراق الصبار
زبدة الشيا
تُستخرج زبدة الشيا من جوز الشيا، وهي رائعة لترطيب البشرة. يحتوي على تركيزات عالية من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تعمل على تنعيم البشرة.
بشكل ملحوظ ، تعمل زبدة الشيا على تسريع تجديد الخلايا وإصلاح الطبقة الدهنية المائية ، مما يجعل بشرتك تحتفظ بمستويات الرطوبة المثلى.
مستخلص البرقوق كاكادو
يحتوي البرقوق كاكادو على فيتامين سي أكثر 100 مرة من البرتقال! وهذا يجعلها مصدرًا طبيعيًا مذهلاً لتخليق الكولاجين وامتصاص الحديد وصحة القلب.
مستخلص أوراق الشاي الأبيض
الشاي الأبيض له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد ، مما يجعله خيارًا ممتازًا آخر للبشرة الحساسة.
يوفر الشاي الأبيض أيضًا حماية جزئية من الأشعة فوق البنفسجية، ويحمي بشرتك من الأضرار الضارة التي تسببها الشمس.
وأخيراً لكل من يبحث عن علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال يجب أن تهتم ببشرتك وتختار روتين عناية بالبشرة للرجال بشكل طبيعي، تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الصابون بدلاً من ذلك ، ستجد مكونات أثبتت قدرتها على الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة، مثل زيت جوز الهند ، وخلاصة البرقوق، ومستخلص أوراق الشاي الأبيض، وزبدة الشيا.
للحصول على بشرة أكثر نقاوة وصحة وتبدو أصغر سناً وأكثر صحة، فإن المرطبات التي تحتوي على مكونات طبيعية ستكون علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال وتحبه بشرتك بالتأكيد.
