هل تساءلتِ يوماً عن كيف أعتني ببشرتي الجافة في الشتاء والأجواء الباردة؟ فالشتاء على وشك الدخول وقبل أن تتاح لبشرتك فرصة للشعور بالجفاف والحكة والبهت، وجفاف الجلد وتشقق اليدين والشفتين. يجب حماية صحة البشرة في أشهر الشتاء الباردة. عززي روتين العناية بالبشرة الخاص بك من خلال هذه النصائح الذهبية الست الفعالة للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء.
لماذا من المهم العناية بالبشرة الجافة في الشتاء؟
عادة ما يقلق أصحاب البشرة الجافة بشأن كيفية العناية بالبشرة في الشتاء لأن الجو البارد يسبب مشاكل كثيرة للبشرة الجافة مثل الجلد الجاف الباهت، الشفاه المتشققة، الأيدي الخشنة، بشرة الوجه المشدودة، الاحمرار، الحكة، الطفح الجلدي وحتى الجروح الصغيرة. هذه كلها أعراض توضح كيف يضر البرد صحة البشرة.
ومع ذلك، ليس البرد والرياح فقط هي التي تساعد على ظهور هذه المشاكل. هناك عوامل أخرى تؤثر على جفاف الجلد : التدفئة وتكييف الهواء، والتغيرات في درجات الحرارة، وسوء التغذية، والضباب الدخاني، واستخدام المنتجات العدوانية. ولذلك يجب العناية وحماية صحة البشرة الجافة خاصةً في فصل الشتاء. للقيام بذلك فقط أكمل القراءة.
قد يفدك هذا المقال: علاج البشرة الجافة المقشرة للرجال في 24 ساعة
كيف أعتني ببشرتي الجافة في الشتاء؟
راودك الكثير من التفكير حول هذا السؤال واليوم سنجيبك على سؤال شائع بين النساء واحياناً الرجال عندما يحل فصل الشتاء، وهو كيفية الاعتناء بالبشرة في الشتاء، اليك أهم 6 نصائح لتعتني ببشرتك خلال فصل الشتاء :
1. حافظِ على رطوبتك
في فصل الشتاء يكون الهواء أكثر جفافاً. نتيجة لذلك، يتبخر الماء بسهولة من جسمك. على الرغم من أنك قد لا تشعر بالعطش خلال فصول الشتاء كما هو الحال في المواسم الأخرى، فمن المهم أن تحافظ على تناولك بانتظام من الماء. يمكنك حتى تجربة الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك في الداخل والخارج وهذهِ تُعتبر أهم خطوة لا تلقي لها بال.
2. اختر المرطب بحذر
خلال أشهر الشتاء، تأكد من اختيار مرطب زيتي بدلاً من المحاليل القائمة على الماء لأنها ستساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة والحفاظ على بشرتك ناعمة ورقيقة.
3. تجنب الاستحمام بالماء الساخن
نظرًا لانخفاض درجة الحرارة، من المغري جدًا الاستحمام بالماء الساخن. لكن الاستحمام بالماء الساخن يجفف بشرتك بسرعة كبيرة ، وبدلاً من ذلك استخدم الماء الفاتر للاستحمام. وبعد الاستحمام ضعي الرطوبة على الفور لأن ذلك سيمنع بشرتك من الجفاف.
4. تجنب صابون الصابون المضاد للبكتيريا
يجب تجنب المنتجات الجلدية والصابون المضاد للبكتيريا المحتوي على الكحول والعطور لأنها قد تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك. بدلاً من ذلك ، اختر الصابون العضوي والطبيعي والخالي من العطور ، كما يمكنك تجربة الزيوت الأساسية.
5. يجب عليكِ تقشير الجلد
إن عملية تقشير الجلد مهم للتخلص من خلايا الجلد الميتة. ولكن عليك توخي الحذر خلال فصل الشتاء حيث أن حاجز بشرتك قد تعرض بالفعل للخطر بسبب الطقس الجاف والبارد. ابحثي عن قناع تقشير واستخدميه على وجهك ويديك وشفتيك ثم رطبي بشرتك فورًا لترى الفرق الناعم.
6. استخدمي ماسكات للبشرة طبيعية
توفر أقنعة الترطيب منزلية الرطوبة المطلوبة في هذا الموسم البارد. استخدم مكونات ترطيب طبيعية وعضوية مثل الصبار والعسل والزيتون والزبادي وزيت الجوجوبا والموز وزيت اللوز. امزجي ما تحبين معًا واصنعي كريمًا أو معجونًا وضعيه على بشرتك لمدة 10-15 دقيقة لترطيب دائم.
للمزيد إليك: أفضل 28 ماسك للوجه طبيعي منزلي
ماذا تفعل لحماية البشرة الجافة في فصل الشتاء؟
إذن ما الذي يجب عليك فعله للعناية ببشرتك في الشتاء ؟ إليك بعض النصائح التي من شأنها إنقاذ بشرتك من مخاطر البرد.
- استخدمي المرطبات: ترطيب الجلد ضروري لمنع جفاف الجلد والحفاظ عليه ناعمًا ومرنًا. لذلك من المهم وضع كريم مرطب على الجسم 2/3 مرات في اليوم. وسوف يساعد أيضا في منع التجاعيد .
- تنظيف البشرة: في الشتاء يبدو الجلد باهتًا وباهتًا. سيساعدك استخدام المنظف على الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
- الأكل الصحي: يجب أيضًا ترطيب الجلد على الطاولة. ولذلك مساحة للفواكه والخضروات والعصائر وشاي الأعشاب . تذكر أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا.
- لا للكسل و نعم للرياضة: على الرغم من أن البرد يدعوك لقضاء أيامك دافئة على الأريكة، إلا أن ممارسة الرياضة تساعد أيضًا على حماية بشرتك.
- تجنب الاستحمام بالماء الدافئ: خلال فصل الشتاء، تكون هناك رغبة قوية في البقاء تحت دش ساخن لطيف لفترة طويلة. في الواقع، الماء الساخن يجعل البشرة جافة، لذلك يفضل الماء الدافئ. بعد الاستحمام ضعي كريم مرطب.
- تدليك الجسم: للحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقاً والتخلص من الشوائب والخلايا الميتة، يعتبر مقشر الجسم حليفاً ممتازاً. إذا كنت تفضلين تدليل الفرشاة، جربي تنظيف البشرة الجافة.
ننصحك أيضاً بقراءة: علاج البشرة الجافة نهائياً بأبسط 5 طرق
طرق العناية باليدين والوجه في الشتاء
خلال فصل الشتاء، حسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فأن أكثر أجزاء الجسم تعرضاً لتهديدات البرد هي اليدين والوجه . لهذا السبب، عند العناية ببشرتك الجافة في فصل الشتاء ، فإن هذه المناطق تستحق المزيد من العناية والتدليل.
- الأيدي: هناك قاعدتان أساسيتان لحماية يديك من الجفاف والتشقق: الترطيب والحماية. ومن المهم وضع الكريمات المرطبة أو المنتجات الطبيعية مرتين على الأقل يومياً. تعتبر زبدة الشيا وزيت اللوز الأساسي من بين أكثر الزيوت فعالية. عند الخروج، ارتدِ دائمًا القفازات الصوفية. كن حذرًا أيضًا مع المنظفات شديدة العدوانية.
- الوجه: لحماية بشرة الوجه يمكنك استخدام العلاجات المختلفة المخصصة لموسم الشتاء. كريمات ومقشرات تقشير الوجه للتخلص من الخلايا الميتة وجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً؛ أقنعة الوجه للترطيب؛ حمامات البخار المريحة لتنقية وتجديد بشرة الوجه. قد تريد معرفة: أفضل 10 ماسكات مخصصة للبشرة الدهنية
- الشفايف: خلال الأشهر الباردة، تميل الشفاه إلى التشقق بسهولة شديدة. لعلاج هذه المشكلة المزعجة، عليك استخدام المنتجات، ويفضل أن تكون طبيعية، والتي تكون مرطبة ومغذية للبشرة. تعتبر زبدة الكاكاو والعسل من أنسب المكونات الطبيعية.
