يحب معظم الناس الظهور بأسنان نظيفة وبيضاء. لذلك أصبحت عملية تبييض الأسنان شائعة جدًا. لكن الناس لا يعرفون طريقة تبييض الأسنان طبيعياً في المنزل والمميزات التي نكتسبها بالطرق الطبيعية من تقوية اللثة حتى الحصول على أسنان ناصعة البياض وفي وقت قصير. سنساعدك في العثور على أفضل طريقة لتبييض الأسنان بمكونات طبيعية من شأنها أن يغير ابتسامتك بجعلها أكثر بياضًا وجاذبية. ستشعر بتحسن حيال نفسك، وستكون أكثر ثقة في يومك الخاص، تعرفِ على كيفية تبييض أسنانك باستخدام حلول آمنة مجربة وفعالة وبتكلفة رخيصة جداً. يمكن أيضًا العثور على هذه المكونات داخل بيتك.
ما سبب اصفرار الأسنان؟
قبل الخوض في اكتشاف أفضل طريقة تبييض الأسنان طبيعياً دعونا نلقي نظرة على بعض أسباب تلون الأسنان. يوضح موقع WebMD الطبي ان الأسباب تتمثل في الاتي :
- عدم تنظيف الأسنان بانتظام – إذا كنت لا تغسل أسنانك بانتظام أو تستخدم الخيط أو الغرغرة ، فإن الجير ومواد أخرى يمكن أن تتشكل وتخلق بقع صفراء مزعجة على أسنانك
- الأطعمة والمشروبات التي تسبب البقع – القهوة والشاي والبطاطس والتفاح وما إلى ذلك.
- التدخين أو الشيشة
- أمراض الأسنان – يمكن أن يحدث تلون بسبب أمراض تؤثر على المينا وهو (الجزء الصلب من السن) وعاج الأسنان (الجزء السفلي من المينا)
- الأدوية والعلاجات التقليدية – يحدث تغير في لون الأسنان كأثر جانبي عند الأطفال دون سن الثامنة الذين تم إعطاؤهم المضادات الحيوية الدوكسيسيكلين والتتراسيكلين. وذلك لأن الأسنان في هذا الوقت لا تزال قيد التطوير. يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي على الرأس والرقبة أيضًا إلى تحول الأسنان إلى اللون الأصفر
- الشيخوخة – يمكن أن تبلى الطبقة الخارجية من المينا مع تقدم العمر ، مما قد يجعل اللون الأصفر الطبيعي للعاج أكثر وضوحًا
يعتمد الكثير على الحلول الحديثة مثل شرائط أو مجموعات تبييض الأسنان للعودة إلى أسنان بيضاء لؤلؤية. ومع ذلك، كن حذرًا ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن أدوات تبييض الأسنان هذه يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك. من الأفضل استخدام الطرق الطبيعية لعمل تبييض الأسنان منزلي الصنع. أفضل علاجين منزليين أوصي بهما هما صودا الخبز وزيت جوز الهند. لقد قدمت لك أيضًا عدة طرق اخرى طبيعية يمكنك تجربتها.
أفضل طريقة لتبييض الأسنان طبيعياً
صودا الخبز، المعروفة أيضًا باسم البيكربونات يتصدر المكونات الطبيعية التي أثبت فعاليتهُ في تبييض الأسنان طبيعياً، فهو عبارة عن مسحوق أبيض بلوري ناعم للغاية يتكون من أيونات الصوديوم وبيكربونات. هذه المواد قلوية، وعند مزجها بمواد حمضية، يمكن أن يتغير مستوى الحموضة.
تزعم العديد من الدراسات أن صودا الخبز عنصر آمن لتبييض الأسنان. في أحد التحليلات أن التنظيف بالفرشاة بمعجون أسنان أو مسحوق يحتوي على هذه المكونات على فرشاة أسنان يدوية يمكن أن يزيل البقع من الأسنان بشكل فعال. إن صودا الخبز هي المادة الكاشطة المفضلة لإزالة البقع وتبييض الأسنان. لقد أثبتت فعاليتها في إزالة البقع وتبييض الأسنان تآكلها المنخفض نسبيًا في تحقيق أقصى الفوائد مع الحد الأدنى من المخاطر. صودا الخبز يمكن إزالة جير الأسنان بشكل فعال، وهو أحد أسباب تغير اللون.
طريقة تبييض الأسنان طبيعياً بصودا الخبز والماء
المكونات:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1-2 ملاعق صغيرة من الماء العادي
كيف صنعها بالمنزل:
- امزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لعمل عجينة.
- ضعي المعجون على فرشاة الأسنان وفرشي به أسنانك بالكامل.
- دع هذا الخليط يعمل على أسنانك لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك، اشطفه جيدًا بالماء. افعل هذا كل يوم لمدة أسبوع.
قد يفدك: طرق تبييض الاسنان بصودا الخبز
طريقة تبييض الأسنان بيوم واحد
إذا كنت تريد نتائج فورية بمكونات طبيعية تبيض الأسنان في المنزل في يوم واحد، يمكنك تجربة خلط صودا الخبز والملح. إليك كيفية استخدامه.
صودا الخبز والملح لتبييض الأسنان في دقائق
المواد اللازمة:
- ملعقة صغيرة ونصف من صودا الخبز
- ملعقة صغيرة من الملح
كيف صنع الوصفة في البيت:
- امزجِ المكونين معًا.
- اغمسي كمية صغيرة على إصبعك وافركيها على اسنانك . اتركه لمدة 2-3 دقائق.
- اشطفِ فمك جيدًا بالماء.
ستكون النتائج ملحوظة في دقيقة بعد تطبيق الطريقة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أقوى للأبد، جربِ هذا كل يوم لمدة أسبوع.
وصفة تبيض الأسنان بزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر المكونات المفيدة والمتعددة الأغراض التي يمكنك الحصول عليها في منزلك. يوفر العديد من الفوائد الصحية (بفضل الكيتونات الموجودة في زيت جوز الهند) ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ ، والحفاظ على صحة الجلد.
زيت جوز الهند أيضًا لتحسين صحة الفم، حيث أن تدليكه على اللثة يمكن أن يساعد في تقليل البلاك وتقليل المكورات العقدية الطافرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان دعونا نلقي نظرة على طريقة تبييض الأسنان طبيعياً بزيت جوز الهند.
طريقة عمل الوصفة في المنزل:
- ضعي حوالي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك.
- استخدمي لسانك وخدك لامتصاص الزيت من خلال أسنانك.
- لا تغرغري كما تفعلي بمنتجات الغرغرة. احرصي أيضًا على عدم البلع. إذا شعرتي برغبة في البلع ، ابصقي الزيت وابدأي من جديد.
- بعد بضع دقائق ، يثخن الزيت ، ثم يتحول إلى أبيض حليبي. بعد 5 إلى 10 دقائق ، ابصقيه في سلة المهملات.
لتقليل نمو البكتيريا بشكل أكبر، يمكنك زيادة الحموضة في فمك عن طريق غرغرة ملعقة صغيرة من صودا الخبز بمحلول مصنوع من حوالي 6 أونصات (180 مل) من الماء. نظرًا لأن البكتيريا تنمو في بيئة حمضية، فإن رفع مستوى الأس الهيدروجيني يمكن أن يبطئ نمو البكتيريا.
بدلاً من صودا الخبز، يمكنك استخدام بيكربونات البوتاسيوم. نظرًا لأن معظم الناس يعانون من نقص في البوتاسيوم وليس الصوديوم ، فهذه طريقة رائعة لزيادة مستويات البوتاسيوم.
اقرأ أيضاً: علاجات لتبييض الأسنان بسرعة في المنزل
خلطة الكركم لتبييض الأسنان في البيت
بالنسبة لصحة الفم، لطالما عُرفت فوائد الكركم. لاحظت إحدى الدراسات أن الكركم يلعب دورًا مهمًا في علاج أمراض اللثة وسرطان الفم.
ومع ذلك ، يتساءل الكثير من الناس عن إمكانات الكركم في تبييض الأسنان. وذلك لأن الكركم يستخدم بشكل خاص لصبغ الأقمشة باللون الأصفر. في الواقع ، إذا كنت تستخدم الكركم بمفرده ، يمكن أن يتحول لون بشرتك إلى اللون الأصفر.
هناك العديد من مواقع الويب الخاصة بصحة العناية بالأسنان والتي تدعي أن الكركم له بالفعل تأثيرات تبييض الأسنان. وفقًا لموقع NewZDental، يعمل الكركم عن طريق تنظيف سطح أسنانك مباشرةً. قد يؤدي الجمع بين الكركم وعوامل تبييض الأسنان الأخرى مثل صودا الخبز وزيت جوز الهند إلى زيادة فعالية تبييض الأسنان.
في الواقع لا توجد دراسات تدعي على وجه التحديد أن الكركم يحتوي على عنصر تبييض الأسنان.
ومع ذلك، فإن قدرة الكركم على المساعدة في تقليل تكوين البلاك معروفة جيدًا ، وربما يكون هذا هو مصدر هذا الاعتقاد.
إذا كنت تحاول تبييض أسنانك بالكركم، فإننا لدينا النصائح التالية:
“بللي فرشاة أسنانك، ثم ضعي مسحوق الكركم على الفرشاة ثم اتركي الكركم لمدة 3 إلى 5 دقائق للسماح للكركم بالعمل على أسنانك. ثم اشطفي فمك بالفرشاة.
جربي هذا لبضعة أيام وراقبي النتائج. ونظرًا لأن الكركم يمكن أن يلطخ فرشاة أسنانك ، فقد تحتاج إلى استخدام فرشاة أسنان منفصلة لروتين التبييض بالكركم.
طريقة تبييض الأسنان بالفحم
تم استخدام الفحم في مجموعة متنوعة من منتجات العناية الشخصية، من عبوات الأقنعة إلى صابون غسول الوجه وحتى عوامل التقشير. أطلق مصنعو معجون الأسنان أيضًا معجون أسنان بالفحم يدعي أنه يبيض الأسنان. ومع ذلك، فمن الأفضل تجنب الفحم لأنه مادة كاشطة للغاية ويمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لمينا الأسنان.
حتى بعض الخبراء لا ينصحون به – في مقال لصحيفة الجارديان أثبتت بأنه لا يوجد دليل يشير إلى أن الفحم مفيد للأسنان. نظرًا لأن الفحم مادة كاشطة ، فإن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يضر بالمينا. استخدام معجون الأسنان بالفحم يمكن أن يجعل سطح مينا الأسنان أكثر خشونة. المصدر: theguardian
قشور الموز والفراولة لتبييض الأسنان
بالإضافة إلى الخصائص الغذائية الرائعة، يمكن للفواكه وخاصة الموز والفراولة أن تخفف من اصفرار أسنانك. إليك كيفية استخدامه.
- تبييض أسنانك باستخدام قشر الموز – إن العناصر الغذائية الموجودة في الموز: المنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم هي التي تجعل أسنانك بيضاء أكثر إشراقًا. لمدة دقيقة، قم ببساطة بفرك الجزء الداخلي من قشر الموز الناضج على أسنانك. اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسل أسنانك بمعجون الأسنان.
- نظف أسنانك بالفراولة المهروسة – إن تأثير تبييض الفراولة يأتي من إنزيم يسمى حمض الماليك. ما عليك سوى سحق الفراولة وفرك السن بالكامل. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه.
وفقًا لبحث أجراه باحثون من قسم بيولوجيا الفم بكلية طب الأسنان في إندونيسيا ، يمكن استخدام الفراولة كمبيض للأسنان. يقال إن تناول الفراولة يقضي على تلون الأسنان ، خاصة بسبب الأكل.
كيفية تبييض الأسنان مع وجود تقويم الأسنان
يشعر الأشخاص الذين لديهم تقويم الأسنان بالقلق من أن لون أسنانهم قد يتغير تدريجيًا. في حين أن الطرق المذكورة أعلاه يمكن أن تساعد في إعادة أسنانك إلى اللون الأبيض الطبيعي، إلا أن ذلك قد يؤدي إلى لون غير متساوي وبقع داكنة. هذا لأن الدعامات متصلة مباشرة بالأسنان.
إذا كنت ترتدي تقويمًا، فهناك خطوات يمكنك اتباعها للتأكد من أن أسنانك لم تعد صفراء. اغسلي أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة وتأكدي من تنظيف أسنانك بالخيط. جربي طريقة التنظيف بزيت جوز الهند المذكورة اعلاة .
يمكنك أيضًا تجنب الأطعمة التي تلطخ أسنانك، مثل القهوة والشاي.
قد يفدك معرفة: علاجات منزلية لوجع الأسنان
