في الصيف، تميل البشرة المختلطة إلى أن تصبح دهنية، بينما تختلف علامات البشرة في الشتاء بالتحول أكثر نحو البشرة الجافة. وموضوع اليوم مهم جداً لمن يحمل هذا النوع من البشرة وهو كيفية العناية بالبشرة المختلطة في الصيف فالطقس يتطلب بذل جهد إضافي لفهم كيفية وضع طبقات من بشرتك بشكل صحيح لحمايتها من أشعة الشمس والتلوث والإجهاد الذي يجلبه الصيف !
خلال موسم الصيف من الضروري الاعتناء ببشرتك باتباع روتين جمالي محدد لاحتياجات هذه الفترة خاصة عندما تكون مختلطة. يجب أن تعرف كيفية اتباع الخطوات الصحيحة واستخدام أفضل المنتجات للاستجابة للحاجة إلى الترطيب في بعض المناطق وتنظيم الدهون في المناطق الدهنية الأخرى التي تميل إلى الحصول على لمعان شديد.
تتطلب البشرة المختلطة اهتمامًا خاصًا على مدار السنة، ولكن بشكل خاص خلال فصل الصيف عندما تميل منطقة T إلى أن تصبح دهنية أكثر وتجف المناطق الأخرى من الوجه. اكتشف كيف يمكن العناية بالبشرة المختلطة في الصيف وجعلها موحدة وناعمة ببعض الحيل البسيطة!
كيف اعرف أن بشرتي مختلطة
في حين أن للبشرة الدهنية خصوصية إظهار فائض من الزهم على الوجه بالكامل، فإن البشرة المختلطة، يتم التعرف عليها من خلال وجود الزهم الزائد الموجود فقط في منطقة T (الجبهة والأنف والذقن). وجلد الخد جاف وفي بعض الأشخاص قد يكون طبيعي.
هل ما زلت شاك أنك تحمل بشرة مخلتطة أو لاً؟ حسناً خذ قطعة من المناديل الورقية وضعها لبضع لحظات على وجهك بالكامل. إذا كان على الورق علامات دهنية على جبهتك وأنفك وذقنك، ولكن ليس في أي مكان آخر، فلديك جلد مختلط. وهذه تُعتبر أسهل طريقة لكيفية معرفة البشرة المختلطة.
خصائص أخرى للبشرة المختلطة
تتسع المسامات نسبيًا في منطقة T وقد يتعرض الجلد ككل للعديد من المخالفات المرئية (الرؤوس السوداء والبيضاء وحب الشباب على الجبهة والدقن). في الواقع، يمكن أن تسد الدهون الزائدة الموضعية مسام منطقة T وتتسبب في ظهور الحبوب، والتي تتأكسد عند ملامستها للهواء وتتحول إلى اللون الأسود: هذه هي الرؤوس السوداء. لذلك من الصعب تحديد الرعاية المناسبة بسبب اختلاط البشرة الدهنية والجافة على وجهك!
أسباب البشرة المختلطة
يتساءل الكثير من الناس لماذا أحمل البشرة المختلطة؟ ن وجود اللمعان على الوجه هو ظاهرة طبيعية تمامًا. يسمح الزهم لبشرتك بحماية نفسها من الجفاف والاعتداءات الخارجية. ومع ذلك، في حالة هذا النوع من البشرة، هناك إنتاج مفرط للدهون في منطقة T فقط.
غالبًا ما تكون هذه الخاصية وراثية وتنتج عن عوامل داخلية مثل الهرمونات واختلال توازنها المحتمل. خلال فترة المراهقة، يميل الجلد أيضًا إلى أن يكون أكثر دهنية بسبب زيادة مستويات الهرمون. لذلك من الصعب التحكم في هذا الجانب “الدهني” من البشرة المختلطة، لأنه يتعلق بوظائفها .
ليست هناك حاجة إلى “فرك” وجهك بمنتجات كيماوية شديدة الكشط أو التهيج ، لأن الجلد يميل إلى إفراز المزيد من الدهون للدفاع عن نفسه. لذلك فإن القاعدة الذهبية هي استخدام منتجات لطيفة تحترم نوع بشرتك.
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف
- قم بترطيب البشرة: سواء من الداخل ، عن طريق شرب كمية كافية من الماء (1.5 لتر) ، أي من 6 إلى 9 أكواب في اليوم ، أو من الخارج ، عن طريق ترطيب الجلد على السطح.
- تناول طعاما صحيا وبطريقة متوازنة: قلل من السكر والدهون الزائدة. فيتامين ب 6 (الخضروات الخضراء ، البطاطس ، الموز ، البيض ، إلخ) وفيتامين ج (الكشمش الأسود ، البقدونس ، الفلفل الأحمر الخام ، الكيوي ، إلخ) يقدرها هذا النوع من الجلد أيضًا.
- أوميغا 3 مفيد جداً للبشرة المختلطة: فهي تسمح بالأكسجين الجيد للخلايا وبالتالي تعمل على البشرة. يمكنك العثور عليه في سمك السلمون والتونة والمكسرات.
- استخدم فيتامين أ: يتواجد فيتامين أ (عصير الجزر ، البطاطا الحلوة ، السبانخ) وفيتامين هـ (بذور عباد الشمس ، زيت البندق ، السردين) لها أيضًا سمعة طيبة في التأثير الإيجابي على الجلد.
العناية بالبشرة المختلطة في الصيف
يبدأ كل شيء بالتطهير المناسب لتنظيف البشرة المختلطة بعمق، وتركها منتعشة ورطبة. بعد ذلك، من المنشط إلى الكريم، عليك استخدام مستحضرات التجميل المناسبة بعناية وبدقة. اكتشفي كيفية العناية بالبشرة المختلطة في الصيف فهو أكثر فترات السنة حرارةً وشمسًا. يوصى ببعض القواعد الذهبية للعناية ببشرتك المختلطة:
- تنظيف الوجه: يجب تنظيف وجهك جيدًا صباحًا ومساءً باستخدام منظف لطيف ومناسب. هذه خطوة أساسية لتخليص بشرتك من الطبقة الدهنية. الدهنية وأي شوائب يمكن أن تصبح مغطاة طوال اليوم. هذا هو الحال أيضًا إذا كنت ترتدي مكياجًا، فمن الضروري التخلص من بقايا المكياج حتى لا تسد المسام. قم بإبراز التنظيف في منطقة T وهي المنطقة الأكثر عرضة للعيوب. كن حذرًا، مع ذلك، لا تقم أبدًا “بتنظيف” بشرتك بمنتجات شديدة الكشط أو التهيج، لأن الجلد يميل إلى إنتاج المزيد من الدهون للدفاع عن نفسه.
- ترطيب البشرة بالماء: يعد ترطيب بشرتك خطوة مهمة يجب اتباعها كل يوم، صباحًا ومساءً للعناية بالبشرة المختلطة في فصل الصيف، حتى تكون منتعشة ومشرقة. فقط لأن أجزاء معينة من وجهك تميل إلى أن تكون دهنية، لا يعني أنها لا تحتاج إلى جرعتها من الماء. على العكس من ذلك، يسمح الترطيب الجيد لبشرة وجهك بالحماية من العوامل الخارجية والجفاف.
- الحماية من شمس الصيف: حماية بشرتك من أشعة الشمس في فصل الصيف مهمة جدًا للحفاظ على بشرة جميلة وشابة لأطول فترة ممكنة. في الصيف، عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، يميل إلى التكاثف، مما يزيد من صعوبة هروب الدهون – ربما ستشعر أن بشرتك أكثر جفافاً، لكنها إغراء. دائمًا ما تكون بشرتك مختلطة وعندما تفقد السمرة يمكن أن يحدث تأثير الارتداد – مع عودة ظهور البثور والعيوب الأخرى.
لذلك، استخدم دائمًا واقي شمس ذو ماركة جيدة عندما تخطط لتعريض نفسك لأشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك، فإن بشرتك ستبدأ في إظهار علامات الشيخوخة بشكل سريع، فالشمس هي السبب الأول لشيخوخة الجلد المبكرة!
كيفية حماية البشرة المختلطة في فصل الصيف
في فصل الصيف كل أنواع البشرة تحتاج الى عناية واهتمام، لإن هذهِ الفترة تصبح معرضة للكثير من المشاكل، لهذا اذا كانت بشرتك مختلطة وتريد معرفة كيفية حمايتها من مشاكل صيف هذهِ السنة، قم باتباع هذهِ الطرق السهلة:
1. استخدم منظف مقشر
في الصيف، يمكن لبشرتنا الدهنية أن تمتص كل الأوساخ الموجودة في الخارج. لذلك، يمكنك البدء باستخدام غسول منظف للوجه. يمكنك استخدام غسول مقشر للوجه أيضًا. إذا كنت تميل إلى التعرق كثيرًا أو لديك قوام دهني، فيمكنك الحصول على غسول للوجه يمكن أن يقشر وله بعض الفوائد العديدة في حماية البشرة المختلطة.
يمكنك بسهولة استخدام منظف لتقشير للوجه في الصيف لأنه يساعد على تنظيف المسام المسدودة بعمق، وبالتالي منع مشاكل البشرة.
2. لا تترك تونر البشرة
يمكن للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب أن يصبحوا أكثر حدة في الصيف. لذا، فإن استخدامك للتونر ضرورية لأنها تعمل على انسداد المسام والجلد الدهني الناجم عن الحرارة وكريم الوقاية من أشعة الشمس. يمكنك اختيار التونر الذي يحتوي على الصبار ومستخلصات الشاي الأخضر وفيتامين E أو C التي تساعد على وقف تكوين حب الشباب الجديد وتعطي ضربة للبكتيريا المسببة لحب الشباب من الجذور.
3. استخدم مرطب خفيف ذو أساس مائي
في هذهِ الناحية الصيف مثل الشتاء، يجب ألا تختار مرطبًا سميكًا أو لزجًا. يمكنك اختيار مرطب خفيف للغاية يعتمد على الماء أو على أساس جيلي لا يسد المسام ويغلق البشرة النظيفة فقط.
4. واقي الشمس بدون تفكير
تنطبق نفس القاعدة على واقيات الشمس، يمكن أن تكون خفيفة جدًا أو تعتمد على الهلام وفقًا للطقس المتغير. في الواقع، في الصيف، يمكن استخدام بخاخات واقية من الشمس على الوجه والجسم. يمكنك وضع واقي الشمس المائي على الوجه.
إذا كنتي ترغبين في وضع المكياج، يمكنكِ وضعه في النهاية بعد واقي الشمس. في حالة خروجك، يمكنك حمل رذاذ من واقي الشمس في حقيبتك.
5. الروتين الليلي
في المساء يجب اتباع هذا الروتين الليلي للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف، التنظيف – التقشير – الترطيب. ومع ذلك، إذا كان هناك أي مكياج على بشرتك، فقم بإزالته أولاً باستخدام مزيل المكياج. إلى جانب ذلك، يمكنك تطبيق مصل غير لزج مثل وجود الكثير من أمصال فيتامين سي القائمة على الماء المتوفرة في السوق. يحتوي فيتامين سي على خصائص تصبغ كما أنه يهدئ البشرة في الصيف.
بعد أن تعرفنا على كيفية العناية بالبشرة المختلطة في الصيف وحمايتها من مشاكل فصل الصيف، سنتعرف الآن على الروتين اليومي ويمكنك أيضاً تجربته كروتين أسبوعي اذا كان يومك مزدحم بالأشغال.
روتين يومي للعناية بالبشرة المختلطة في الصيف
ليس من السهل دائمًا تحديد روتين للبشرة المختلطة! ولكن قام خبراء موقع مكتوبة بوضع أفضل روتين له خصائص معينة: الزهم الزائد الموضعي في منطقة T، المعرضة للرؤوس السوداء بسبب المسامات الواسعة في هذه المنطقة، والبشرة الجاف المتواجدة في الخدين تحتاج الى عناية أيضاً، نساعدك على فهم هذا النوع من البشرة وإيجاد أفضل روتين لاعتماده للعناية به.
ابدأ بالتنظيف اللطيف والمنعشة
يبدأ روتينك بتنظيف شامل لوجهك. في الصباح، عندما تستيقظ، من الضروري التخلص من الشوائب التي قد تتراكم على بشرتك بين عشية وضحاها. اختر منظف للوجه لطيف ذو جودة عالية.
فنحن نعلم جميعًا أن التنظيف هو الخطوة الأولى في روتين الجمال ويلعب دورًا أساسيًا في صحة البشرة وجمالها. يزيل التطهير الصباحي إفراز الدهون أثناء الليل، بينما يزيل التنظيف المسائي آثار المكياج والشوائب المتراكمة أثناء النهار (حتى أثناء البقاء في المنزل!).
يجب عليك العناية بالبشرة المختلطة في الصيف باختيار منتجات رغوية ذات ملمس أخف وأكثر نعومة، ولكنها تعطي إحساسًا رائعًا بالنظافة والانتعاش. ستستخدمين الحليب المنظف مرة أخرى اعتبارًا من سبتمبر. في الواقع ، كونها غنية جدًا ، فإنها تخاطر بإرهاق المناطق الأكثر بدانة إلى حد كبير.
التقشير بعمق للبشرة المختلطة بالماسكات
يمكنك العناية بالبشرة المختلطة في الصيف مرتين في الأسبوع عن طريق إجراء التقشير بالماسكات الطبيعية. من الأخطاء الشائعة جدًا، ولكن يجب عدم ارتكابها، معالجة كل منطقة بنفس الطريقة. من ناحية أخرى، تتطلب البشرة المختلطة الاهتمام حسب المناطق. تحتاج إلى محاربة الدهون الزائدة في مناطق مثل الجبهة والأنف، دون تجفيف الخدين ومحيط العين أيضًا.
لذلك إذا كنت تريد أن تجرب ماسك للبشرة المختلطة، فاعلم أنه سيتعين عليك وضع نوعين في نفس الوقت. في المناطق التي تحتوي على دهون زائدة، ستحتاج إلى اختيار منتج أكثر تنقية، بينما بالنسبة للمناطق الجافة منتج مرطب ومغذي.
الخلاصة انهُ ستحتاج البشرة المختلطة إلى عناية مستهدفة، قناع تنقية في منطقة T، تقشير، قناع ترطيب. اختر قناع تنقية الزعتر الخاص بنا على منطقة T لتنقية بشرتك بشكل صحيح. وعلى الخدين، ضعي ماسك الوجه المهدئ.
مرة واحدة في الأسبوع، قشري بشرتك لإزالة الشوائب الأكثر تقشرًا والجلد الميت. هذه العلاجات التكميلية والموجهة هي التي ستساعد في تحسين مظهر بشرتك بشكل دائم.
استخدم منشطًا لإعادة توازن الدهون
أكمل العناية بالبشرة المختلطة في الصيف باستخدام منشط، وهو أمر ضروري لهذا النوع من البشرة. خلال هذا الموسم، في الواقع ، تميل منطقة T إلى أن تكون دهنية جدًا وغير نقية ويمكن تلميعها بسهولة شديدة. لذلك من المهم تطبيق منشط بعد التنظيف لإزالة الشوائب وبقايا المكياج والخلايا الميتة. بهذه الطريقة يمكنك منع انسداد المسام وتكوين الحبوب والرؤوس السوداء . في السوق ، يمكنك الآن العثور على منتجات حساسة حقًا ، بدون كحول ، والتي تؤدي أيضًا نشاطًا مهدئًا لطيفًا للغاية ، وهي ضرورية عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة.
اختر مرطبًا للبشرة المختلطة بتركيبة خفيفة
لترطيب بشرتك المختلطة، اختاري مرطبًا خفيفًا ليس غنيًا ودهنيًا جدًا حتى لا تشبع بشرتك التي تنتج بالفعل دهونًا زائدة في منطقة T.
إذا كان يجب أن يكون المرطب خلال فصل الشتاء غنيًا جدًا في الملمس لضمان مستوى جيد من الترطيب طوال اليوم، في الصيف عليك أن تميل إلى الرقة والخفة. مع الرطوبة والحرارة وقبل كل شيء العرق ، يمكن أن تظهر البثور المزعجة على الوجه لمواجهة المنتج المناسب. إذن نعم للكريمات الرقيقة جدًا على الجلد ، ولكن ليست أقل مغذية. أيضًا ، إذا كان لديك بشرة مختلطة ، فلا يزال عليك أن تتذكر اختيار منتج يمكنه تقليل المسام وتوازن الزيت . يمكن أن يمنحك الكريم المغذي ، ولكنه مناسب للبشرة العادية ، ترطيبًا ونضارة ، ولكنه يزيد أيضًا من مخاطر الوضوح في منطقة T.
لا تتخلى عن واقي الشمس
تذكر ألا تخرج أبدًا دون وضع واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس بدرجة 50 على الأقل على وجهك. تتعرض أي بشرة، وليس فقط البشرة المختلطة، لأشعة UVA و UVB التي تعتبر عامل مسبب لخطر الإصابة بعلامات الشيخوخة المبكرة.
اتركي المنتجات القاسية
مثلاً التقشير القاسي، مثل التقشير الكيميائي العميق، محظور تمامًا خلال فصل الصيف. هذه المنتجات، في الواقع، تزيد من خطر الحساسية للضوء وفرط التصبغ. على أي حال، ما زلت بحاجة إلى إزالة الخلايا الميتة والشوائب التي تستقر على وجهك. لهذا السبب، نوصي باستخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض AHA، مثل حمض الجليكوليك. المصدر: healthline
اختاري كريم أساس خفيف لمكياجك
إذا لم تستطع التخلي عن المكياج وخاصة كريم الأساس خلال الصيف ، فاختر واحدة ذات ملمس خفيف يخلق طبقة رقيقة جدًا وغير محسوسة على الجلد. المنتجات شديدة الشفافية والغنية والثقيلة ليست جيدة بالنسبة لك على الإطلاق ، كما أنها غير جمالية للغاية. تأثير القناع الكبير غير سار بالفعل في الشتاء ، ناهيك عن أكثر مواسم السنة حرارة عندما نميل إلى اختيار المكياج الطبيعي والطبيعي!
تذكر أن تختار كريم أساس يحتوي على عامل حماية من الشمس، ولكن من الأفضل اختيار كريم BB أو CC لتلوين بشرتك المختلطة دون أن تضرها!
